写申请变更抚养权诉讼的步骤有以下几点：
1、原被告要列出清单，姓名，地址，联系方式等；
2、清楚地表达变更子女抚养权，由谁支付子女抚养费，以及诉讼费用等等；
3、结语与敬词。要改变控诉的最后部分。通常情况下，变更子女抚养权由双方协商决定，也可以提起诉讼，请求判决变更。
一、怎样写应诉变更抚养权
写申请变更抚养权诉讼的步骤有以下几点：1、原被告要列出清单，姓名，地址，联系方式等；2、清楚地表达变更子女抚养权，由谁支付子女抚养费，以及诉讼费用等等；3、结语与敬词。要改变控诉的最后部分。通常情况下，变更子女抚养权由双方协商决定，也可以提起诉讼，请求判决变更。
二、变更小孩抚养权起诉书怎么写
变更小孩抚养权起诉书书写格式，1、当事人的基本情况，原被告要列明，姓名，地址、联系方式等；2、需要详细阐明，具体明确的诉讼请求；3、起诉所依据的事实与理由；4、证据和证据来源；5、当事人签名盖章和签署的日期。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民判决变更。
三、协商约定变更抚养权是否有效
父母双方协商约定变更抚养权，不危害孩子健康成长，不违反法律规定，就是有效的。
夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民判决变更。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民判决。 前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。